Επικονδυλίτιδα έσω (golfers elbow)
ή έξω (tennis elbow)
H επικονδυλίτιδα του αγκώνα συνιστά μία πάθηση κατά την οποία αναπτύσσεται έντονος πόνος στην έξω ή την έσω πλευρά του αγκώνα και οφείλεται σε έντονη και παρατεταμένη χρήση του αγκώνα (σύνδρομο υπερχρήσης).
Συμβαίνει συνήθως σε άτομα που κάνουν χειρωνακτικές εργασίες και η συμπτωματολογία της μπορεί να είναι έντονη και χρόνια. Η επικονδυλίτιδα μπορεί να αφορά την έξω ή την έσω πλευρά του αγκώνα. Και στις δύο περιπτώσεις, η συχνή σύσπαση των μυών που καταφύονται στην έξω ή την έσω πλευρά του αγκώνα προκαλεί υπέρμετρη φόρτιση και τραυματισμό των τενόντων της περιοχής με αποτέλεσμα την ευαισθησία και τον πόνο.
Η έξω επικονδυλίτιδα ονομάζεται και tennis elbow καθώς παρατηρείται συχνά στους τενίστες. Σχετίζεται με την τενοντίτιδα των μυών που εκτείνουν τον καρπό και το χέρι καθώς αυτοί καταφύονται στον έξω επικόνδυλο του αγκώνα.
Η έσω επικονδυλίτιδα ονομάζεται και golfers elbow καθώς παρατηρείται συχνά στους αθλητές του γκόλφ. Σχετίζεται με τη τενοντίτιδα των μυών που κάμπτουν τον καρπό και το χέρι καθώς αυτοί καταφύονται στον έσω επικόνδυλο του αγκώνα.
Ο πόνος μπορεί να εντοπίζεται στο σημείο όπου οι τένοντες προσφύονται ή και κατά μήκος των μυών του αντιβραχίου. Ο πόνος εμφανίζεται ή και επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια ή και μετά από βαριά χειρωνακτική εργασία. Σε σοβαρότερες περιπτώσεις εμφανίζεται ακόμα και κατά την προσπάθεια να σηκώσει κανείς ένα ελαφρύ αντικείμενο ή να σφίξει κάτι με τη γροθιά του, όπως για παράδειγμα να ξεβιδώσει ένα καπάκι.
Αιτιολογία επικονδυλίτιδας:
Θεραπεία της επικονδυλίτιδας του αγκώνα:
• Τεχνικές μάλαξης στην περιοχή
• Αναλγητική και αντιφλεγμόνη θεραπεία με φυσικά μέσα όπως Laser, Υπέρηχος, Tecar, TENS
• Διατάσεις των μυών της περιοχής
• Kinesiotaping
• Παγοθεραπεία ή θερμοθεραπεία
• Προοδευτικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης
• Εκπαίδευση του ασθενή