Τροχαντηρίτιδα ισχίου
Τι είναι η τροχαντηρίτιδα ισχίου και η θεραπεία της
Στο επάνω και έξω τμήμα του μηρού υπάρχει ένα όγκωμα στο οστό το οποίο ονομάζεται Μείζον Τροχαντήρας. Αυτή η περιοχή, είναι ένα σημείο πρόσφυσης πολλών τενόντων διαφόρων μυών. Για να μην υπάρχουν τραυματισμοί μεταξύ των τενόντων κατά τη διάρκεια της κίνησης του ποδιού μας, υπάρχει ένα “μαξιλάρι” που περιέχει υγρό και ονομάζεται ορογόνος θύλακας. Αυτός εμποδίζει τριβές και τραυματισμούς.
Η αιτιολογία της τροχαντηρίτιδας είναι ο ερεθισμός του ορογόνου θύλακα με αποτέλεσμα να δημιουργείται φλεγμονή μετά από έντονη και συνεχή τριβή κυρίως κατά τη σύσπαση των γλουτιαίων μυών. Αυτό μπορεί να προκληθεί από επαναλαμβανόμενα άλματα, βαθιά καθίσματα, έντονο τρέξιμο, περπάτημα σε ανώμαλο έδαφος, έντονο περπάτημα σε άτομα που δεν γυμνάζονται.
Ο ερεθισμός μπορεί να προκληθεί και από εξωγενείς παράγοντες, όπως παρατεταμένη πίεση του σημείου π.χ. όταν είμαστε ξαπλωμένοι σε πλάγια θέση για πολύ ώρα ή σε σκληρό υπόστρωμα.
Η υπερβολική και λανθασμένη προπόνηση, η μειωμένη δύναμη των οπίσθιων μηριαίων, η αρθρική δυσκαμψία του ισχίου και η μειωμένη ελαστικότητα των γλουτιαίων, αποτελούν επιβαρυντικούς παράγοντες για τη δημιουργία τροχαντηρίτιδας.
Τα συμπτώματα της τροχαντηρίτιδας είναι οξύς πόνος στην εξωτερική επιφάνεια του ισχίου που επιδεινώνεται κατά την έντονη δραστηριότητα, στο ανέβασμα σκαλοπατιών και κατά την έναρξη βάδισης μετά το παρατεταμένο κάθισμα.
Ο έντονος πόνος προκαλεί δυσκολία στη βάδιση με αποτέλεσμα να επιβαρύνονται η μέση και τα γόνατα.
Η πάθηση αυτή είναι συνηθισμένη και προσβάλει πιο συχνά τις γυναίκες από τους άνδρες. Εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών, αλλά και σε νεαρότερες ηλικίες ειδικά σε δρομείς.